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किसी परेशान को आत्महत्या करने से कैसे रोकें

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यदि आपको लगता है कि आपके जानने वाले को आत्महत्या करने की कोशिश कर रहे हैं, तो तुरंत कदम उठाना महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित हैं कुछ कदम जो आप आत्महत्या को रोकने में मदद कर सकते हैं:

  1. शांत रहें: इस समय शांत और संवेदनशील रहना महत्वपूर्ण है। आपकी शांति व्यक्ति को संतुष्ट करने में मदद कर सकती है।
  2. सक्रिय रूप से सुनें: व्यक्ति को अपना पूरा ध्यान दें और उनकी समस्याओं को बिना निर्णय किए सुनें। उन्हें उनकी भावनाओं और विचारों को व्यक्त करने दें बिना बाधित किए।
  3. सीधे पूछें: यदि आपको लगता है कि व्यक्ति आत्महत्या के बारे में सोच रहे हैं, तो उनसे सीधे पूछें। सीधे और स्पष्ट भाषा का प्रयोग करें। आत्महत्या के बारे में पूछने से वे अपने भावनाओं के बारे में बात करने का एक अवसर प्राप्त कर सकता है।
  4. इसे गंभीरता से लें: हमेशा सोचिए कि आत्महत्या के उल्लेख या संकेत को गंभीरता से लें। यह कुछ भी तरीके से लिया जाने वाला नहीं है या उपेक्षित किया जाना चाहिए।
  5. तुरंत खतरा हटाएं: यदि व्यक्ति ने खुद को हानि पहुंचाने के लिए कदम उठाया है या तुरंत खतरे में है, तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
  6. उनके साथ रहें: यदि सुरक्षित हो तो व्यक्ति के साथ रहें। इससे उन्हें भावनात्मक समर्थन मिल सकता है और उन्हें अपने विचारों पर कदम नहीं उठाने दिया जा सकता है।
  7. पेशेवर सहायता को प्रोत्साहित करें: व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सहायता प्राप्त करने की सलाह दें। उन्हें एक चिकित्सक, सलाहकार, या संकट हॉटलाइन खोजने में मदद करने की पेशेवर सहायता प्रदान करें।
  8. विश्वसनीय व्यक्तियों को शामिल करें: व्यक्ति के दोस्त, परिवार या समर्थन नेटवर्क को उनके साथ प्रावण करें और सहायता और भावनात्मक समर्थन प्रदान करने में उन्हें शामिल करें।
  9. जुड़े रहें: आत्महत्या को रोकने के बाद भी व्यक्ति की जाँच करते रहें और उन्हें समर्थन देते रहें। आत्महत्या के विचार फिर से आ सकते हैं और नियमित समर्थन महत्वपूर्ण है।
  10. स्वास्थ्य देखभाल को प्रोत्साहित करें: व्यक्ति को व्यायाम, स्वस्थ आहार का पालन करने और पर्यापन नींद प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें।
  11. साधने के लिए पहुँच को हटाएं: यदि व्यक्ति के पास आत्महत्या के जरिए हानि पहुंचाने के साधन हैं (जैसे कि अग्निशमन, दवाएँ), तो सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाएं कि वे पहुंच में न आएं।

ध्यान रखें कि आप पेशेवर मदद के लिए नहीं हैं। व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने की सलाह दें, जो उपयुक्त मूल्यांकन और उपचार प्रदान कर सकते हैं। यदि स्थिति आत्महत्या की दिशा में जाने की समर्थन हो और आपको लगता है कि उनकी जान के लिए तुरंत खतरा है, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करने में कोई देरी न करें।

याद रखें कि सुनिश्चित करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है कि आत्महत्या की किसी भी संकेत को गंभीरता से लिया जाए, क्योंकि पहले ही हस्पताली इंटरवेंशन जीवन को बचा सकता है। किसी आत्महत्या से पीड़ित व्यक्ति की मदद करने के लिए पेशेवरों या संकट हॉटलाइन के साथ संपर्क करने के लिए न हिचकें।

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दुनिया

भारत में बन रहा दुनिया का पहला जल विश्विद्यालय, जानें- यहां क्या पढ़ाया जाएगा, कौन ले सकेगा दाखिला?

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Bundelkhand

जल एक अमूल्य संसाधन है, लेकिन आज दुनिया भर में जल संकट गहराता जा रहा है। भारत भी जल संकट से अछूता नहीं है। उत्तर प्रदेश के बुंदेलखंड क्षेत्र में तो जल संकट एक गंभीर समस्या है। इस क्षेत्र में अक्सर सूखा पड़ता है, जिससे लोगों को पीने के पानी और सिंचाई के लिए पानी की समस्या होती है।

जल विश्विद्यालय की स्थापना का उद्देश्य:

बुंदेलखंड में जल संकट से निपटने के लिए और जल संसाधनों का संरक्षण और प्रबंधन करने के लिए भारत में दुनिया का पहला जल विश्विद्यालय स्थापित किया जा रहा है। इस विश्विद्यालय की स्थापना का उद्देश्य जल संसाधनों के क्षेत्र में नई शिक्षा और शोध को बढ़ावा देना है। यह विश्विद्यालय जल संकट से निपटने और जल संसाधनों का संरक्षण और प्रबंधन करने के लिए कुशल और योग्य पेशेवरों को तैयार करेगा।

जल विश्विद्यालय का स्थान:

जल विश्विद्यालय उत्तर प्रदेश के बुंदेलखंड क्षेत्र के हमीरपुर जिले में 25 एकड़ जमीन पर स्थापित किया जाएगा। इस विश्विद्यालय के लिए लगभग 100 करोड़ रुपये की लागत आएगी।

जल विश्विद्यालय में क्या पढ़ाया जाएगा:

Water University, Bundelkhand

जल विश्विद्यालय में जल संसाधनों के क्षेत्र में विभिन्न पाठ्यक्रमों और कार्यक्रमों की पेशकश की जाएगी। इनमें जल विज्ञान, जल इंजीनियरिंग, जल प्रबंधन, जल अर्थशास्त्र, जल कानून और जलीय पारिस्थितिकी शामिल हैं।

जल विश्विद्यालय में कौन ले सकेगा दाखिला:

जल विश्विद्यालय में स्नातक, स्नातकोत्तर और डॉक्टरेट स्तर के पाठ्यक्रमों में दाखिला लिया जा सकेगा। स्नातक स्तर के पाठ्यक्रमों में प्रवेश के लिए 12वीं कक्षा में विज्ञान विषयों के साथ उत्तीर्ण होना आवश्यक है। स्नातकोत्तर स्तर के पाठ्यक्रमों में प्रवेश के लिए स्नातक स्तर पर संबंधित विषय में स्नातक डिग्री होना आवश्यक है। डॉक्टरेट स्तर के पाठ्यक्रमों में प्रवेश के लिए स्नातकोत्तर स्तर पर संबंधित विषय में स्नातकोत्तर डिग्री और शोध अनुभव होना आवश्यक है।

जल विश्विद्यालय का महत्व:

जल विश्विद्यालय जल संसाधनों के क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण कदम है। यह विश्विद्यालय जल संकट से निपटने और जल संसाधनों का संरक्षण और प्रबंधन करने के लिए आवश्यक ज्ञान और कौशल प्रदान करेगा। यह विश्विद्यालय भारत और दुनिया के अन्य देशों के लिए भी एक महत्वपूर्ण केंद्र होगा।

निष्कर्ष:

बुंदेलखंड में जल विश्विद्यालय की स्थापना एक महत्वपूर्ण कदम है। यह विश्विद्यालय जल संकट से निपटने और जल संसाधनों का संरक्षण और प्रबंधन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा। यह विश्विद्यालय भारत और दुनिया के अन्य देशों के लिए भी एक महत्वपूर्ण केंद्र होगा।

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पुराने कपड़ों को किचन में ऐसे करें इस्तेमाल

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clothes in the kitchen

हम सभी के पास पुराने कपड़े होते हैं जिन्हें हम फेंकने के लिए तैयार हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप इन पुराने कपड़ों को किचन में कई तरह के कामों में इस्तेमाल कर सकते हैं? पुराने कपड़े किचन में बहुत उपयोगी हो सकते हैं, खासकर अगर आप पर्यावरण के प्रति जागरूक हैं और कम कचरा पैदा करना चाहते हैं।

यहां पुराने कपड़ों को किचन में इस्तेमाल करने के कुछ तरीके दिए गए हैं:

  • फर्श और मेज को पोंछने के लिए: पुराने कपड़े फर्श और मेज को पोंछने के लिए एकदम सही हैं। वे न केवल आपके हाथों को बचाएंगे, बल्कि वे पर्यावरण के लिए भी अच्छे हैं।
  • रसोई के बर्तनों और उपकरणों को पॉलिश करने के लिए: पुराने कपड़े रसोई के बर्तनों और उपकरणों को पॉलिश करने के लिए भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं। इससे वे चमकदार और नए लगेंगे।
  • कचरे को लपेटने के लिए: पुराने कपड़े कचरे को लपेटने के लिए भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं। इससे आप प्लास्टिक बैग का इस्तेमाल कम कर सकते हैं।
  • कुकीज़ और ब्रेड बनाने के लिए: पुराने कपड़े कुकीज़ और ब्रेड बनाने के लिए भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं। इससे आप बेकिंग पेपर का इस्तेमाल कम कर सकते हैं।
  • किचन की सजावट के लिए: पुराने कपड़ों को किचन की सजावट के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आप उनसे पर्दे, कुशन या अन्य सामान बना सकते हैं।

यहां कुछ विशिष्ट टिप्स दी गई हैं कि आप पुराने कपड़ों को किचन में कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं:

  • फर्श और मेज को पोंछने के लिए: पुराने कपड़ों को धो लें और उन्हें अच्छी तरह से निचोड़ लें। फिर, उन्हें फर्श या मेज पर फैलाएं और उनसे साफ करें।
  • रसोई के बर्तनों और उपकरणों को पॉलिश करने के लिए: पुराने कपड़ों को थोड़े से तेल या मॉइस्चराइज़र में डुबोएं। फिर, उन्हें रसोई के बर्तनों और उपकरणों पर रगड़ें।
  • कचरे को लपेटने के लिए: पुराने कपड़ों को छोटे टुकड़ों में काट लें। फिर, उन्हें कचरे को लपेटने के लिए इस्तेमाल करें।
  • कुकीज़ और ब्रेड बनाने के लिए: पुराने कपड़ों को छोटे टुकड़ों में काट लें। फिर, उन्हें कुकीज़ और ब्रेड बनाने के लिए बेकिंग पेपर की जगह इस्तेमाल करें।
  • किचन की सजावट के लिए: पुराने कपड़ों को अलग-अलग आकार और आकार में काट लें। फिर, उन्हें किचन की सजावट के लिए इस्तेमाल करें।

पुराने कपड़ों को किचन में इस्तेमाल करने से आप पैसे बचा सकते हैं, पर्यावरण की मदद कर सकते हैं और अपने घर को और अधिक आकर्षक बना सकते हैं।

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भूकंप आने से पहले ही बच जाएं, एंड्रॉइड फोन में सेट करें ये सेटिंग

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Earthquake alerts

भूकंप एक प्राकृतिक आपदा है, जो किसी भी समय और किसी भी जगह आ सकती है। भूकंप से जान-माल का काफी नुकसान हो सकता है। भूकंप से बचने के लिए हमें भूकंप के बारे में पहले से पता होना चाहिए।

एंड्रॉइड फोन में एक खास सेटिंग है, जिससे आपको भूकंप आने से पहले ही अलर्ट मिल सकता है। इस सेटिंग को चालू करके आप भूकंप से बचने के लिए पहले से ही तैयार हो सकते हैं।

भूकंप अलर्ट कैसे सेट करें?

अपने एंड्रॉइड फोन में भूकंप अलर्ट सेट करने के लिए, निम्नलिखित चरणों का पालन करें:

  1. अपने फोन की सेटिंग्स में जाएं।
  2. “Safety & emergency.” पर टैप करें।
  3. “Earthquake alerts.” पर टैप करें।
  4. “Turn on earthquake alerts.” पर टैप करें।
  5. आपके क्षेत्र में भूकंप अलर्ट के लिए अनुमति दें।

भूकंप अलर्ट कैसे काम करता है?

भूकंप अलर्ट एक भूकंपीय सेंसर का उपयोग करके काम करता है। यह सेंसर भूकंप के कंपनों को महसूस करता है और एक अलर्ट भेजता है। अलर्ट में भूकंप की तीव्रता और स्थान की जानकारी शामिल होती है।

भूकंप अलर्ट से क्या लाभ मिलते हैं?

भूकंप अलर्ट से आपको भूकंप आने से पहले ही पता चल जाता है। इससे आप भूकंप से बचने के लिए पहले से ही तैयार हो सकते हैं। भूकंप अलर्ट से आप निम्नलिखित लाभ प्राप्त कर सकते हैं:

  • आप सुरक्षित स्थान पर जा सकते हैं।
  • आप अपने घर और संपत्ति को नुकसान से बचा सकते हैं।
  • आप अपने परिवार और दोस्तों को सुरक्षित स्थान पर भेज सकते हैं।

भूकंप अलर्ट से कैसे सुरक्षित रहें?

भूकंप अलर्ट मिलने पर, आपको निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए:

  • तुरंत सुरक्षित स्थान पर जाएं।
  • यदि आप घर पर हैं, तो अपने सिर को किसी मजबूत फर्नीचर के नीचे रखें।
  • यदि आप बाहर हैं, तो किसी खुले स्थान पर जाएं।
  • यदि आप कार में हैं, तो रुकें और कार से बाहर निकलें।

भूकंप अलर्ट एक महत्वपूर्ण सुविधा है, जो आपको भूकंप से बचाने में मदद कर सकती है। अपने एंड्रॉइड फोन में भूकंप अलर्ट सेट करके आप भूकंप से सुरक्षित रह सकते हैं।

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