рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдЪрд╛рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдЕрдореАрд░ рдмрдиреЗ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рд╕рднреА рд╕реБрдЦ-рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдореАрд░ рдмрдирдирд╛ рдЗрддрдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП...
рдЪрдиреЗ рдПрдХ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реИрдВред рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рджрд╛рд▓, рд╕реВрдк, рд╕рд▓рд╛рдж, рдпрд╛ рд╕реНрдиреИрдХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВред...
рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ рдореЗрдВ рдорд╛рдВрдЧрд▓рд┐рдХ рджреЛрд╖ рдХреЛ рдПрдХ рдЕрд╢реБрдн рджреЛрд╖ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рджреЛрд╖ рдХреЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рд╢рд╛рджреА рдореЗрдВ рджреЗрд░реА, рд╡реИрд╡рд╛рд╣рд┐рдХ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ...
рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рдкрддрд┐ рдХреЛ рдкрдж рд╕реЗ рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╣рд╛рднрд┐рдпреЛрдЧ рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдорд╣рд╛рднрд┐рдпреЛрдЧ рдПрдХ рдЕрд░реНрдз-рдиреНрдпрд╛рдпрд┐рдХ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИ рдХрд┐...
рдЬрд▓ рдПрдХ рдЕрдореВрд▓реНрдп рд╕рдВрд╕рд╛рдзрди рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдЬ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рднрд░ рдореЗрдВ рдЬрд▓ рд╕рдВрдХрдЯ рдЧрд╣рд░рд╛рддрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рднрд╛рд░рдд рднреА рдЬрд▓ рд╕рдВрдХрдЯ рд╕реЗ рдЕрдЫреВрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЙрддреНрддрд░ рдкреНрд░рджреЗрд╢...
рд╣рдо рд╕рднреА рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдкреБрд░рд╛рдиреЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рд╣рдо рдлреЗрдВрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрди рдкреБрд░рд╛рдиреЗ рдХрдкрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ...
рд╡реНрд╣рд╛рдЯреНрд╕рдПрдк рдЪреИрдирд▓ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рдлреАрдЪрд░ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рд╣реА рд╕рдордп рдореЗрдВ рдХрдИ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рддрдХ рд╕рдВрджреЗрд╢ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдлреАрдЪрд░ рдмрд┐рдЬрдиреЗрд╕ рдФрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд...
рднреВрдХрдВрдк рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЖрдкрджрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕рдордп рдФрд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЬрдЧрд╣ рдЖ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рднреВрдХрдВрдк рд╕реЗ рдЬрд╛рди-рдорд╛рд▓ рдХрд╛ рдХрд╛рдлреА рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рднреВрдХрдВрдк...
рдЬрд╡рд╛рд╣рд░рд▓рд╛рд▓ рдиреЗрд╣рд░реВ рдХреА рдкреБрд╕реНрддрдХ ‘рднрд╛рд░рдд рдПрдХ рдЦреЛрдЬ’ рднрд╛рд░рддреАрдп рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рдФрд░ рд╕рдВрд╕реНрдХреГрддрд┐ рдХреА рдПрдХ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рдФрд░ рдЧрд╣рди рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛ рд╣реИред рдиреЗрд╣рд░реВ рдиреЗ рдЗрд╕ рдкреБрд╕реНрддрдХ рдХреЛ рдЕрд╣рдорджрдирдЧрд░ рдХрд┐рд▓реЗ рдореЗрдВ...
Atomic Habits рдЬреЗрдореНрд╕ рдХреНрд▓рд┐рдпрд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдПрдХ рдкреБрд╕реНрддрдХ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХреИрд╕реЗ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдмрджрд▓рд╛рд╡реЛрдВ рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЕрдкрдиреА рдЖрджрддреЛрдВ рдХреЛ рдмрджрд▓рдХрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдХреЛ...